藥師吉米的健康語錄.

保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考

1.有需要再吃

維生素不必天天補充，有需要再吃。

身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。



這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關

產品說明:

• 品號：3170563



• 送禮最佳選擇
• 每瓶含50毫克總皂?
• 天然漢方本草、溫和滋補不燥熱
• 補氣強身、提升活力

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其他注意事項:

◎商品名稱 : 維他屋 黃金紀元 養氣人蔘飲禮盒
◎建議用量：每日1瓶。
◎產地：台灣
◎保存方式：置於陰涼乾燥處，避免受潮及陽光直射
◎產品規格：14瓶/盒 (60ml/瓶)

成份：
主原料：西洋蔘(粉光蔘)、白蔘、蓮子、百合
副原料：水、赤藻糖醇(甜味劑)、檸檬酸、玉米糖膠

◎商品圖片僅供實物參考。內容物組成以實物及商品說明為主。
◎保存方式:置於陰涼乾燥處，避免受潮及陽光直射，保存期限二年。
◎注意事項：產品為天然成分製成，分層或瓶內沉澱系屬自然現象，請搖勻後安心飲用。

本為食品特殊類別，ㄧ經拆封或食物、包裝碰撞變形或保存不良導致變質、非運送過程失溫導致食品變質者，恕無法退換貨，敬請見諒與配合。

◆退貨事項：除商品本身有瑕疵可辦理退貨，商品一經使用或損毀即不可退貨，退貨必須保留紙箱及商品。









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