藥師吉米的健康語錄.

說到乳酪絲，真的完全是我的心頭好！不管是嘴饞的時候、運動後想補充點蛋白質，還是配電影、配紅酒，一包在手真的超滿足。

但市面上的乳酪絲品牌這麼多，口感、香氣、鹹度還真的差很多。最近我特地挑了幾款人氣乳酪絲來認真試吃，從濃郁度、咀嚼感到回味的層次感，每一款都仔細品嚐了一輪。

今天就來跟大家分享我的試吃8款可直接食用的乳酪絲的真實心得，看看哪一款才是真正值得你囤貨的乳酪絲！

乳酪絲推薦01：原味千尋乳酪絲 試吃心得

一打開包裝就聞到超天然的乳香味，沒有奇怪的加工氣味，第一印象就很加分。咬下去的時候，口感非常細緻柔韌，不是那種硬到咬不動的乳酪絲，也不是一咬就碎的，咀嚼起來很舒服，越嚼越香，奶味慢慢釋放在嘴巴裡。

濃郁度方面，我覺得原味千尋屬於那種自然醇厚但不會過重的風格，不是死鹹型，所以吃起來很耐吃，完全不會膩。配一杯冷泡茶或微甜的飲料剛剛好，超級適合當下午的小零食。

最讓我驚豔的是它的成分表，完全無添加防腐劑、無人工香料，而且是奶素也能吃的，對於平常注重飲食健康、或在意食物來源的人來說，這點真的很加分！如果是健身族群或正在控制飲食的人，拿來補充蛋白質也是很好的選擇。

總結來說，原味千尋乳酪絲是少數讓我吃了還想再回購的乳酪絲品牌，不只好吃，連健康都兼顧到，推薦給想找「耐吃型乳酪絲」的朋友。

原味千尋乳酪絲 評比

原味千尋乳酪絲 評比

• 口感：5分
  ➔ 口感細緻柔韌，咀嚼感舒服，不會太硬也不會一咬就碎，耐吃又有層次感。

• 濃郁度：4.5分
  ➔ 奶香自然濃郁，香氣慢慢釋放，不會死鹹或膩口，屬於耐吃型的醇厚乳香。

• 健康成分：5分
  ➔ 使用優質乳酪原料，無防腐劑、無人工香料、奶素可食，非常適合注重健康飲食的人。

• 總評：14.5/15分
  ➔ 兼顧口感、風味與成分，適合當作日常零食，也很適合健身或控制飲食的人補充蛋白質。

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乳酪絲推薦02：快車肉乾乳酪絲 試吃心得

一打開包裝，香氣屬於比較淡雅的那種，不是那種一秒爆奶香的乳酪絲，第一印象清爽舒服。咬下去時，口感偏硬一些，需要稍微用力咀嚼，不過越嚼奶味會慢慢釋放出來，蠻有層次感的。

濃郁度方面，比起超濃爆香的乳酪絲，快車肉乾的版本屬於比較清爽型乳香，適合不喜歡過濃味道的人。至於健康成分，雖然主打無防腐劑，但整體產品資訊沒有像原味千尋那樣標得很細，稍微可惜一點。

如果你想找一款能輕鬆吃很多、不容易膩的乳酪絲，快車肉乾是個不錯的選擇。

快車肉乾乳酪絲 評比

• 口感：4分
  ➔ 口感偏扎實，咬起來帶有微微韌性，但比起原味千尋稍微硬一點，適合喜歡咀嚼感重的人。

• 濃郁度：4分
  ➔ 奶香明顯，但整體風味屬於清爽型，不是那種極濃爆香的乳酪味，適合怕膩的人。

• 健康成分：4分
  ➔ 標榜使用純乳源製作，無多餘添加物，但整體在成分標示上比原味千尋簡略一點。

• 總評：12/15分
  ➔ 是一款適合「輕量口感派」的乳酪絲，吃起來輕盈不負擔，很適合當隨手辦公室小零食。

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乳酪絲推薦03：譽展蜜餞乳酪絲 試吃心得

譽展的這款乳酪絲，一開封就可以聞到很濃厚的奶香味，而且有點微微甜甜的香氣，讓人忍不住想趕快開吃。咬下去的瞬間是非常脆爽的口感，跟一般柔軟型的乳酪絲完全不同，脆口感非常討喜。

味道上，奶香很濃，但又帶著一點甜味，吃起來層次感豐富，不會只有單調的鹹香。要特別提醒的是，它有稍微加糖調味，所以如果是健身族想要完全無糖的乳酪絲，這款可能就要稍微斟酌一下。不過如果是當成下午茶、追劇小零食，真的超適合！

總體來說，譽展蜜餞乳酪絲非常適合喜歡脆口零食又不排斥微甜口味的人，超涮嘴，吃一包絕對停不下來！

譽展蜜餞乳酪絲評比

• 口感：4.5分
  ➔ 口感酥脆偏乾爽，屬於比較脆口型的乳酪絲，咬下去很有存在感，不是一般濕潤型。

• 濃郁度：4.5分
  ➔ 奶香濃厚，且有一點微微的鹹甜感，味道層次豐富，有種越吃越涮嘴的魔力。

• 健康成分：4分
  ➔ 標榜天然製程，無防腐劑，但加了一點點糖調味，對想吃超純乳酪絲的人來說可能要稍微留意。

• 總評：13/15分
  ➔ 是一款超適合當嘴饞零嘴的乳酪絲，脆口、香濃又有一點甜味，吃了真的會忍不住一條接一條！

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乳酪絲推薦04：每日優果乳酪絲 試吃心得

每日優果的乳酪絲打開後，奶香就很明顯，但不是刺鼻的那種加工香，聞起來很乾淨自然。吃下去口感偏扎實，需要多嚼幾下，但嚼勁剛好，不會太累，奶香味會越嚼越散開，尾韻有一點自然的乳甜味，非常舒服。

成分上標榜無防腐劑，且用的是巴西彭巴草原的乳源，讓人吃起來心理負擔小。整體來說，這款乳酪絲適合喜歡濃郁卻又不想吃得太膩的人，很適合下午茶或補充蛋白質的時候搭配一點。

每日優果乳酪絲 評比

• 口感：4分
  ➔ 口感偏扎實，咬下去有韌性，但比快車肉乾的版本再軟一點，越嚼越香。

• 濃郁度：4.5分
  ➔ 奶香濃郁，尾韻帶有自然的乳甜味，味道乾淨不膩。

• 健康成分：4.5分
  ➔ 使用巴西高品質乳源，不添加防腐劑，成分乾淨，兼顧香氣與安心。

• 總評：13/15分
  ➔ 如果想要「濃香型但不膩口」的乳酪絲，每日優果是不錯的選擇。

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乳酪絲推薦05：沐光茶旅乳酪絲 試吃心得

沐光茶旅的這款乳酪絲很有特色，一打開包裝，濃厚的煙燻香氣立刻撲鼻而來，跟一般純奶香型乳酪絲很不一樣。咬下去的口感介於脆與韌之間，帶有微酥的層次感，越嚼越有煙燻味在嘴巴裡蔓延。

濃郁度可以說是目前吃到最強的一款，不只是奶香，還多了煙燻的層次感，非常適合搭配紅酒、小酌時食用。不過因為煙燻製程，本身鹹度稍高，建議一次不要吃太多，適量享用最剛好。

總之，如果你是重口味、超愛煙燻香的人，沐光茶旅絕對是必試清單！

沐光茶旅乳酪絲 評比

• 口感：4.5分
  ➔ 口感介於脆爽與柔韌之間，咬起來有煙燻後的微酥感，很有層次。

• 濃郁度：5分
  ➔ 濃厚的煙燻乳酪香氣撲鼻，入口後香氣四溢，餘韻深長。

• 健康成分：4分
  ➔ 採用巴西進口煙燻乳酪，製程自然，但整體鹹度略高，需適量享用。

• 總評：13.5/15分
  ➔ 喜歡「煙燻風味」的人，這款絕對會讓你一吃就上癮！

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乳酪絲推薦06：愛不囉唆乳酪絲 試吃心得

愛不囉唆的乳酪絲本身包裝很可愛，設計是唐氏癥與心智障礙青年創作的作品，光是這份溫暖感就讓人很加分。打開後奶香撲鼻，但味道屬於比較溫和型，不是那種重爆奶味的乳酪絲。

口感方面，比起脆口型，這款偏柔軟細膩，很適合小孩、長輩或牙齒比較敏感的人吃。風味上帶有微微的自然甜味，讓人一邊吃一邊感覺很療癒。

如果你想找一款吃了心情也會變好的乳酪絲，愛不囉唆真的非常值得一試。而且還能做公益，吃得開心又有意義。

愛不囉唆乳酪絲 評比

• 口感：4分
  ➔ 口感偏柔軟細膩，不是硬脆型，很適合牙齒敏感或小孩食用。

• 濃郁度：4分
  ➔ 奶香順口，微微帶有甜味，味道不膩，溫和耐吃。

• 健康成分：4.5分
  ➔ 強調天然無添加，且搭配公益，購買同時支持唐氏癥青年的設計創作。

• 總評：12.5/15分
  ➔ 兼顧美味與公益意義，是一款溫暖又好吃的小點心選擇。

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乳酪絲推薦07：昇龍肉乾乳酪絲 試吃心得

昇龍肉乾的乳酪絲一打開，奶香味屬於中上濃郁，不過直接吃時口感偏扎實，建議可以用烤箱稍微烤過幾分鐘，整個香氣會大爆發！咬起來外層酥香、內裡柔韌，非常有層次感。

味道方面是很正統的熟成乳酪香，有一點點自然的鹹香感，吃起來不會膩，但建議搭配點茶或咖啡更有感。整體來說，昇龍的乳酪絲適合重視風味層次感的人，尤其喜歡「熟成感」的人一定會很愛！

昇龍肉乾乳酪絲 評比

• 口感：4分
  ➔ 口感較扎實，咀嚼感明顯，建議稍微烤過會更香更好吃。

• 濃郁度：4.5分
  ➔ 奶香濃郁自然，烘烤後香氣層次更豐富，帶有淡淡熟成味。

• 健康成分：4分
  ➔ 手工製作，無過多加工添加，但包裝成分標示稍微簡單。

• 總評：12.5/15分
  ➔ 是一款適合搭配烤土司或餐點使用的乳酪絲，加熱後風味更佳。

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乳酪絲推薦08：海濤客乳酪絲 試吃心得

海濤客的乳酪絲跟一般乳酪絲很不一樣，一打開就可以選口味冒險！原味以外，還有海苔、柴魚、咖哩等多種選擇，真的很有趣。口感屬於偏脆爽型，咬下去會有咔滋咔滋的感覺，非常涮嘴。

味道上，原味是奶香自然、乾淨型，其他口味則會多帶鹹香或香料味，很適合配啤酒或是聚會零嘴。如果想找一款零食型、口味多變又有趣的乳酪絲，海濤客是很不錯的選擇。

海濤客乳酪絲 評比

• 口感：4.5分
  ➔ 口感脆爽，咬下去酥脆感十足，適合喜歡脆口零食的人。

• 濃郁度：4分
  ➔ 奶香適中，搭配不同風味（海苔、咖哩等）口感變化豐富。

• 健康成分：4分
  ➔ 成分偏單純，但口味多樣化，有些口味調味較重，要稍注意。

• 總評：12.5/15分
  ➔ 適合喜歡脆感、愛嘗鮮的人，每種口味都有驚喜。

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8款乳酪絲最後總結：

小編的食用心得分享：

這次精選了市面上人氣頗高的8款可直接食用的乳酪絲，從口感、濃郁度到健康成分進行了仔細評比，每一款都有自己的特色與適合的族群。有的主打自然純粹，有的主打濃厚爆香，也有偏向脆口零食型的選擇。

如果你喜歡細緻柔韌、奶香自然又無添加負擔的乳酪絲，像是原味千尋、安佳乳酪絲會是非常好的選擇；如果你偏好煙燻香氣、口感層次豐富，沐光茶旅會讓你愛不釋手；而想要找輕鬆涮嘴、口味多變的小零嘴，像海濤客或愛不囉唆的乳酪絲也很適合當作休閒時光的小夥伴。

選乳酪絲沒有絕對的好壞，重點是找到符合自己口味、飲食需求與食用情境的那一款，才能真正享受乳酪絲帶來的美味與幸福感。

下一次想要補充蛋白質、滿足小餓時，不妨從這些精選乳酪絲中挑一款，讓嘴巴和心情都一起療癒吧！

譽展蜜餞乳酪絲適合搭配堅果嗎

想找一款真正讓人一吃上癮的乳酪絲嗎？這次評比的8款乳酪絲，每一款都有自己獨特的魅力，無論你偏好濃郁奶香、脆爽咀嚼感，還是天然無添加的安心選擇，都能找到最適合你的那一款。從細膩柔韌的原味千尋，到煙燻香氣爆棚的沐光茶旅，每一口都是對味蕾的極致享受。昇龍肉乾乳酪絲適合小酌搭配嗎
如果你還在猶豫，不妨趁現在選一款試試看，用一份用心挑選的小零食，療癒自己的每一個午後時光！也可以把這份乳酪絲推薦清單分享給你的朋友，讓更多人一起享受這份自然、醇厚又讓人滿足的小幸福。沐光茶旅乳酪絲熱量高嗎
還想了解更多優質零食推薦、健康美食指南嗎？歡迎持續追蹤我們的分享，每一次用心試吃，只為了幫你找到最值得收藏的好味道！愛不囉唆乳酪絲份量實在嗎

朋友圈正能量感情文案 1.人生無非就是一個“熬”字，熬過了辛酸，熬過了磨難，就會走上屬于自己的光明道路。 2.如果你盼望明天，那必須先腳踏現實；如果你希望輝煌，那么你須腳不停步。 3.你有多會拒絕人，生活就有多輕松，經得起多狠的嘲諷，就配得上多好的以后。 4.愛情再堅固，也無法承受忙碌的侵蝕，愛情不能等你有空才珍惜。 5.小時候披著床單玩得像個瘋子，長大后抱著被子哭得像個傻子。 6.不成熟的愛情，無非就是你渣我瞎，能知難而退是我的本事，用不著你在這指手畫腳。 7.我們就像兩條平行線，看似相近，卻也只能是相近，永遠都不會有任何交集。 8.時間會慢慢沉淀，有些人會在你心底慢慢模糊。學會放手，你的幸福需要自己的成全。 9.大多數的事情，不是你想明白之后才覺得無所謂，而是你無所謂之后才突然想明白。 10.不必把太多人，請進生命里。若他們走進不了你內心，就只會把你生命攪擾得擁擠不堪。 11.我們一直尋找的，卻是自己原本早已擁有的；我們總是東張西望，唯獨漏了自己想要的。 12.你若有顆不屈的靈魂，定能感動上帝的溫存；你若有個堅定的信仰，定能喚得眾生的仰望。 13.人自己就是一面鏡子，你以什么樣的態度對待世界，世界就會呈現給你什么樣的景象。 14.以犧牲為前提換取的愛，贏不了尊重，贏得的只有肆無忌憚和為所欲為。 15.每次想找人陪的時候，就發現有的人不能找，有的人不該找，有的人找不到。 16.水一旦流深，就會發不出聲音。人的感情一旦深厚，也就會顯得淡薄。 17.愛的時候不辜負人，玩的時候不辜負風景；睡覺時不辜負床，一個人時不辜負自己。 18.我忘了忘記，無數的回憶，那段幸福的時光，無限的輪回在我生命中往后空白的流年里。 句句走心的感情文案 一、你只看到了我最后無言轉身，從容淡定，但你卻沒看到我也曾因為你的離開，吃不下飯，睡不著覺，半夜醒來喊著你的名字，然后再告訴自己一切都結束了的樣子。 二、你知道思念一個人的滋味嗎？就好像獨自喝下一大杯冰水，然后化成熱淚流出來。我的心很痛，只有你才是解藥。 三、其實后來的我們都沒有聯系，我也不知道你過得怎么樣，就算是偶爾想起那也是用以前的記憶來填補，我唯一能做的就是不去打擾，因為你是過去并不是唯一。 四、若總被忽視，又何必作賤了自己；若不被珍惜，又何必苦苦去維系。 五、送你一朵玫瑰，那是我心中惟一的一朵。只有佩戴在你的胸前，它才不會枯萎。 六、天地再遼闊，也只想待在有你的方寸之地。 七、再多的海枯石爛，也抵不過一句好聚好散。 八、怎么補償我思念你的時光，怎么賠償我愛你的模樣。 九、怎樣才算情深，挫骨揚灰，還是萬劫不復。 十、這城市總是風很大，孤獨的人總是晚回家。外面不像你想的那么好，風雨都要自己擋。愿每個獨自走夜路的你都足夠堅強。 十一、整個世界你在就好，余生只望歲月靜好。 十二、如果有一天，你愛一個人像我愛你一樣，你就知道我有多累了。 十三、愛別離，求不得，有很多事，不是我們不去盡力爭取，而是根本，無能為力。 十四、嫁的人是誰，很重要，因為他決定著你一輩子的生活狀態。娶的人是誰，更重要，她很有可能決定著你一生的層次和高度。不要將就的嫁，也別違心的娶。 十五、我承認我過得一點也不好，很多時候我真的都熬不下去，快要崩潰了，我不知道哪兒有這么多壓力，我改變的失去的都太多了，好多事情我真的接受不了，但我也無力抗拒，只能哭完了再爬起來老老實實繼續走下去，這輩子從來就沒堅強過，大小坎都是死撐過去。 十六、我的世界，瘋了一人扛，煩了一人藏，痛了一人擋。 十七、我主動來找你，是因為我太喜歡你。我已經不主動找你，因為你每一句回復都敷衍得那么不走心。 十八、心總在最痛時復蘇，愛總在最深時，落下帷幕。 十九、有沒有這么一個人，你無數次說著要放棄，但終究還是舍不得。有沒有這么一個人，你心甘情愿地被傷害，即使你知道你會遍體鱗傷。 二十、有心在一起的人，再大的吵鬧也會各自找臺階，速度重歸于好；離心的人，再小的一次別扭，也會乘機找借口溜掉。愿你有一份讓你心安的愛情。 朋友圈感情文案 一、別把所有的委屈都照單全收，別總在暗里咬著牙獨自逞強，別怕拒絕別人，別怕麻煩到人，別讓你的善良傷到了自己。 二、別再寂寞的時候才想起我，不好意思我真不缺你。 三、不要等我變了，才說懷念以前的我，心累到一定的程度，連生氣和計較的力氣都沒有了。 四、多謝你的絕情，讓我學會死心。 五、分開的岔路口，轉向的不只是人生。青春散場，不小心遺落的碎片，扎傷的，不只是心。思念無果，終于滂沱。 六、感情里哪來那么多對錯，愛得多的那一方永遠都會先低頭，心都給你了還要怎么計較。 七、沒有人喜歡孤獨，只不過是不喜歡讓自己失望，所以不得不孤獨。 八、沒有誰能夠一直一直陪著你，總有些事情你必須要自己面對、自己解決。而孤獨不過是一種人生狀態，你依然可以在這個狀態里做很多事情。 九、你走之后，我得了一場大病，疼的我痛不欲生，后來我活過來了，卻忘記了自己。 十、人并非一開始就討厭失望，只是因為曾經有過希望；人也并非天生就害怕孤獨，怕只怕曾經有過不那么孤獨的時候。 十一、如果不想念，怎么會打擾，如果不是在乎的太多，思念的太久，誰會愿意一遍遍的問候，誰會舍得一次次的主動。 十二、如果不要我，就離開我，留下，只是繼續令我難過。 十三、如今我們僅有的默契，就是安靜的躺在對方的好友列表里，不聞不問，各自生活。 十四、釋迦牟尼的一句話：“伸手需要一瞬間，牽手卻要很多年，無論你遇見誰，他都是你生命該出現的人，絕非偶然”。–––若無相欠，怎會相見。 十五、我不怪你沒有陪我走到最后，我也不怪緣分遣散了我們的感情，我只希望你在未來的每一天都要好好照顧自己。 十六、我不想用我的離開，來讓你懂得如何去珍惜。 十七、我曾經多少的熾烈，最終還是被你耗盡了。別說我很好，我很好為什么你不要！ 十八、我已經開始厭倦，這個患得患失，忽冷忽熱，拼盡全力去逞強的自己。 十九、想起你的一點一滴，心，又開始痛的無法呼吸，淚，更止不住地往下流。 二十、也許，我真的不夠勇敢，我沒有勇氣面對一個深愛過的你，就連想念這么簡單的字眼，我都沒有辦法與你訴說。 觸動心弦的感情文案 一、會有那么一天，我也會放下如今的執著和不舍，帶著稍許的遺憾過著沒有你的新生活。 二、你問我放棄一個深愛的人是什么感覺，就像一把大火燒毀了你住了很久的房子，你一個人蹲在遠處看著殘骸土灰，你知道那是家，但再也回不去了。 三、你以為熱情主動他會感動，你以為你患得患失他會心痛，其實都沒有，只有你一次又一次犯賤再主動。 四、女人就是要富養自己。你身上所有的焦慮和戾氣，都是虧待出來的。不想被俗世浸透，那從現在開始，先愛上自己。我們要對自己足夠好，才能一直優雅到老。 五、任何一個人離開你都并非突然作的決定，人心是慢慢變冷，樹葉是漸漸變黃，故事是緩緩寫到結局，而愛，是因為失望太多，才變成不愛。 六、曾經的海枯石爛，終究抵不過一句好聚好散。 七、從今天起，努力去做一個可愛的人，不羨慕誰，也不埋怨誰，在自己的道路上，欣賞自己的風景，遇見自己的幸福。 八、從來都只有好聚，哪有好散。最后喜歡變成了不甘，深愛變成了心酸，思念變成了心煩，主動變成了犯賤。 九、放棄并不是心血來潮，各種失望累積在一起，最終在沉默中爆發。沒有聲音，沒有吵鬧，就這么靜悄悄的放棄了。 十、費盡心思和你聊天的樣子，我自己都討厭自己。我是那么驕傲的一個人，為你卸掉所有鎧甲，卻依舊得不到你的心疼。拼命的想要抓住你，卻發現風里只剩我自己。 十一、很偶爾的，你會找我，聯系我，你的突然出現，還是會挑撥我的心弦。只是，我也學會對你偽裝了，不冷不熱，不咸不淡，笑得沒心沒肺，也不會再流那廉價的眼淚了。然后聽你輕輕地說：“你變了。” 十二、如果有一天，你倦了，累了，回頭看看我，我一直在。 十三、世界上最可笑的事情是，我知道了真相，你卻還在說謊，還說的那么真，那么深。如果你認為我很好騙，那請你繼續表演。 十四、在無數個失眠的晚上，相信會有很多人，習慣性地閉上眼睛，安靜的想念一個人，想念一張臉。 十五、世上最好的緣，便是有個聊得來的伴。永遠不嫌你的話多，不厭其煩且久處不厭，永遠會陪在身邊，念你冷暖且懂你悲歡。 十六、歲月靜好，很想和你就這樣一起安然老去。不緊不慢，不慌不忙。 十七、我曾給過你閉上眼睛捂起耳朵的信任，就算全世界都說你有錯，只要你否認，我就相信。但是，你卻負了它。 十八、我沒有很刻意的去想念你，因為我知道遇到了就應該感恩，路過了就需要釋懷。我只是在很多小瞬間想起了你，比如一部電影，一首歌，一句歌詞，一條曾經走過的馬路和無數個閉上眼睛的瞬間。 十九、我什么都沒有忘，但是有些事只適合收藏，不能說，也不能想，卻又不能忘。 二十、我有一萬種想關心你的理由，卻缺少了一種能關心你的身份。 朋友圈感情文案 一、你今天必需做別人不愿做的事，好讓你明天可以擁有別人不能擁有的東西。 二、我怕的是老了之后，無人與我立黃昏，無人問我粥可溫。 三、很久之后，終于將你視為平常，連看你一眼都感覺多余。 四、有多少人能真的一輩子不走散，也許走到哪兒都有人陪，就已經足夠幸運了，“謝謝陪我到每一站的你們，遇見你是我的幸運。 五、穿好自己的鞋、不要盲目攀比、不要削足適屐。關鍵適合雙腳、關鍵便于行走，踏出真正屬于自己的路。 六、你不要一直不滿人家，你應該一直檢討自己才對。問問自己，當初怎么會瞎了眼認識這個人的。 七、現在的你也許很痛苦，等過陣子回頭看看，你會發現其實那都不算事。 八、自愛的首要條件就是先吃好一頓飯，睡好一個覺，不問理由地先強壯自己的身體。無論發生什么，都要善待自己。 九、其實漂亮不漂亮沒所謂，我總是覺得一個女孩兒能對任何事情都有一個不驕不躁平淡的態度和一顆耐得住寂寞的心，本身就是一種太具吸引力氣質和一種骨子里的力量。 十、一生中，總有那么一段時間，需要你自己走，自己扛。不要感覺害怕，不要感覺孤單，這只不過是成長的代價。 十一、得罪幾個人，做糟糕幾件事，其實沒那么可怕，一輩子活得委曲求全，戰戰兢兢，才最可怕。 十二、沒有誰會教你怎樣去愛一個人，如何去忘一個人。大概最好的狀態就是，你來了，我會熱情相迎；你走了，我也寵辱不驚。有你很好，沒你也是。 十三、記住，永遠不要靠出賣一個朋友的隱私，來取悅另一個不熟的朋友。 十四、人生的太多的痛苦和不幸，都是因為想要活成“別人那樣”，而不是活成“自己這樣”。 十五、別人再好，關我什么事；我再不好，關別人什么事。一個人越是炫耀什么，越是說明內心缺少什么。 十六、別人再好，關我什么事；我再不好，關別人什么事。一個人越是炫耀什么，越是說明內心缺少什么。 >>>更多美文：感情文案

多歧路，今尚在， 何處憑天訴。 千古多情風流， 惟有心志難賦。 天摧歲月無情日， 依稀南柯夢。 滾滾紅塵醉江湖， 猶憶嫦娥飛渡。 念我青春韶華， 鄉野里， 空懷君子幽蘭。 至今猶呼天公在， 誰人知，英雄無助！ 曾記否， 京華夢醒拂淚矣， 看鬼魅舞行。 追尋天公報國憂， 惟我壯志勤酬。  >>>更多美文：經典現代詩

黑發拂過你的臉龐 你黑色的衣裙隨風飄舞 夜幕下 多么安靜 多么舒適 像懷春的少女找到情感的歸宿 你向我歡喜地奔來 又悄然退去 我手捧的鮮花紛紛散落 你黑色的頭發如云 遮著我用手巾擦淚的手 不知什么時候開始 我愛上了幻想 幻想你烏黑的長發 仿佛黑夜一樣的柔情 竟不能流進你重門緊鎖的心房 那時我就這樣無助地 站在人海茫茫的馬路上 尋找我住的城市 尋找我的戀人 我站在寂靜的中心 就像你在我的面前 我不敢相信自己的眼睛 生怕喊出 那如你一樣黑發的女子 >>>更多美文：現代詩歌

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