自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
自由是人生必需的!自由不是炮制的，它是繼從容而后接踵而至的道德情緒，精神上的力量是難以分析的，但是那分動中有靜忙中不亂，臨危不懼的知覺感知是人生的至得逍遙。從容換來的是心靈的解脫，用達觀俯視生命的有限和字宙的無窮之間的矛盾，用相對價值平衡迪求中的風起云涌，贏得人生的自由境界。 每個人用自己的行為創造著世界，隨后這個世界又成為個人自由精神的東縛，或者也許就成了扼殺鮮活的刑場。從容是打破這種桎的聲光雷電。用從容勸勉靈魂，但不含絲毫怯儒。從容是一種勇氣，又是一種堅定的步伐! 從容不僅停留于生存表面，而且還是對生活深層面的探尋。從容是鍥而不合的另類寫真。歷經人生的錘煉，以及自我與外界的碰撞與妥協，一個人才會有一種從容的心態，臻至一種澄明的境地成就一種寬宏、精進、沉靜的胸懷，不至于徘徊在塵世的空虛里。 從容堅守的是生命的美感，而不是量的延伸，小溪潺潺，不急不躁，卻終入江海。從容的人生沒有盡頭，有的是沿途日臻完美的綺麗風光，還有如慢慢斟酌的陳年古酒 如何做到這份從容的堅守以與靈魂的孤僻、狂躁、失落和荒疏進行疏離呢 1.莫要大苛求自己，人生不是激進，不要因挫折而左右自已的情緒，要把目標和要求定在自己能力所及之內，或分解目標，循序漸進，欣賞自己巳得到的成就，自然就會心情舒暢。 2.莫要期望于他人，每個人都有獨立的思維模式，都可能生出與眾不同的期望值，這是必然。千萬別把自己的思維框架嵌入他人身上，自然平和地面對自己的期望值 3.會疏導自己的憤怒情緒，憤怒是拿別人的錯誤懲罰自己的愚昧之舉，極有可能窒息希望的生機，對自己也是一種精神上的虐待，只會適得其反，與其事后后悔，不如事前加以自制 4.偶爾讓人一步，只要大前提不存在紛爭，在小處上就不需大過于糾纏，以消除自己的煩惱。 5.在一個時間內只做一件事。每個人心理承受能力有限，壓之下必會積勞成疾;分散目標，也就分解了壓力，消釋了自己的精神負擔，才會游刃有余，以免弄得身心俱疲。 6.與人為善。人與人相處，誠為本，和為貴。不要把他人想像成對手。這樣人際關系會自臻和諧，心境自然會變得平靜。 運動舒緩心緒。這是減輕心理浮躁、消除心理壓力的好途徑，重要的不是方式，而是心情舒暢的過程。 8.忽略。從容是一種大氣的心境，雞毛蒜皮的小事都可以忽略不計，大處著眼，心域寬敞。這樣才不會為雕蟲小技而滯留思緒，不會因掠影驚鴻而惆悵不已。 從容，是零度生存理念的重要范疇，它標識著一種曠達的人生態度 具有這種人生態度，活著才會心曠神怡。 +10我喜歡
熱愛漢字 宋小明 八千年前，黃帝是古代中原部落聯盟的領袖，其時社會已進入部落聯盟階段，黃帝迫切需要建立一套各聯盟共享的交際符號，于是將創造共享文字的重任交給史官倉頡。倉頡仰觀天象，俯察地理，琢磨獸跡蟲痕，遂發明、創造出最早的象形文字，“倉頡造字”，在戰國時即已流行。《呂氏春秋·君守》說：“倉頡作書，后稷作稼。”到了秦漢時代，這種傳說更加盛行。許慎《說文解字·敘》：“倉頡之初作書，蓋依類象形。”漢字系統，初步成熟定型于公元前1300年商朝的甲骨文，再是金文，爾后到秦朝的小篆、隸書，發展至漢朝，因今天陜西漢中的漢族、漢水、漢地作為一個強盛王朝的都城，才將文字命名為“漢字”。至唐代，漢字楷化為今日手書所用的標準的楷書字體。 漢字，是以中華民族特有的造境方式，運用象形、類比、會意、形聲、指事、轉注、假借的造字方法所獨創的方塊字，具有集形象、聲音和辭義三者于一體的特性，在世界文字中是獨一無二的，有其獨特的魅力。漢字影響力巨大，在世界歷史上成為其它后發明的文字的母字，日本、朝鮮、越南，都是以漢字為基礎才創制出本國的文字的。漢字在古代已發展至高度完備的水平，不單中國使用，在很長時期內還充當東亞地區唯一的國際交流文字，20世紀前都是日本、朝鮮半島、越南等國家官方的書面規范文字。現代漢字分成繁體與簡體兩個體系，前者主要用于香港、澳門和臺灣，而后者由中國大陸制定使用，并為新加坡、馬來西亞等國家采用。漢字是上古時期各大文字體系中唯一傳承至今的文字，是迄今為止連續使用時間最長的文字，也是當今世界上使用人口最多的文字，亦是“漢字文化圈”（中國、日本、朝鮮半島、東南亞地區）廣泛使用的文字。 漢字使中國人抒懷了幾千年，喜怒哀樂，借助于一個個方塊字，宣泄自己的感情，抒發自己的抱負，發而為言，著之為文，流淌為綿延不絕的文化長河，陶成精品，冶成箴言，經典史籍層出不窮，鑄就了巍然屹立的中華魂魄。 漢字，是中華民族光輝燦爛的文化瑰寶。 熱愛漢字，就喜愛讀書。人人皆有上學經歷，老師教我們學習拼音，認識漢字，點、橫、豎、撇、捺、鉤，一筆一劃地寫字，方塊漢字是象形文字，字形和字義的聯系極密切，有明顯的直觀性和表意性，好辨識，易聯想，便利朗誦課文，由此便進入知識殿堂，步入讀書之路了。讀完了學校的課本，走上社會，又讀琳瑯滿目的各類書籍，開闊視野，認識人事社會和大千世界。書香潤心，讀書使人變得成熟，思考使人變得睿智，文化塑造著一代又一代的中國人。 熱愛漢字，就喜愛寫作。有的人天生親近漢字，語文學得特別好，既識文字外形，又知文字內核，靈思如泉，筆觸紙面便進入文學境地，心中意象閃現了，那一個個鮮活靈動的文字就跳出筆尖，在稿紙上奇妙地排列組合著，寫景狀物，傳情達意，形成一篇又一篇氣韻生動的美文，文章發表或結集出版，變成社會精神財富，開啟讀者心智，潤澤讀者心靈，潛移默化地作用于人類社會。而作者收獲的不僅是稿酬，還有作家桂冠與鶴起的名聲。漢字成就了中國古今的作家文豪，又使中國文化藝術寶庫不斷地得到豐富與充盈。 熱愛漢字，就喜愛書法和繪畫。書寫漢字，是呼喚隱身于虛無中的漢字現形露神，每個漢字有其獨一無二的間架結構，有所指，有具象，有靈魂，一旦被人用毛筆在宣紙上書寫出來，就形神兼備，熠熠生輝，魅力四射了。書畫同源，書畫不分家。中國畫是寫意畫，繪畫工具與書法一樣，都是文房四寶。二者有共同之處，都是一個“寫”字，書法是用極具個性的筆法寫出漢字，繪畫是用線條皴法寫出畫面意境，而畫完成時，需要題跋、落款和鈐印，仍然是書寫漢字，鈐印漢字名章，依然在書法篆刻范疇內。古往今來，中國人喜愛書法和繪畫，能夠把一個個漢字寫成一件件美不勝收的書法藝術作品，也能夠將眼觀景象化為心里意象，而在宣紙上寫為一幅幅活色生香的圖畫來。古代人喜歡將書法、繪畫作品掛于廳堂正中，配以古董、瓷器、盆景裝飾房間，美化生活。古代流傳下來的書法、繪畫作品，已經成為無價國寶了。現代人亦然，喜愛研墨展紙，或揮毫作書，或提筆繪畫，也喜歡用書法、繪畫作品美化自己的一方空間，濡染精神世界。更加喜歡參加各級各類書法、美術作品展覽，夢寐以求參加全國書法、美術展覽。且不說作古的書畫家了，健在的書畫名家的墨寶和丹青，不是在街肆按幅出售，而是在書畫藝術品拍賣會上按尺幅計價拍賣的，大多都是天價精品，競拍者源于其無價的文化藝術魅力，紛紛加價舉牌，投入巨資競拍而得，舍不得掛之欣賞，收之藏之，珍愛程度勝于黃金珠寶。 互聯網的興起，宣告世界已進入了電子信息時代，中國人普遍使用電腦和智能手機，閱讀電子書，敲擊鍵盤輸入中文詞組寫文章，發電子郵件，社交打手機、發短信、玩微信，“低頭族”比比皆是，信息革命確實改變了人們的生活方式，加快了生活節奏，縮小了時空距離，世界變成地球村了。毋庸置疑，中國人很少提筆了，即使想寫，卻提筆忘字，嚴重喪失了認知書寫漢字的能力。國外恰好相反，興起學習漢語的熱潮，經久不衰。經常從電視上看到，很多留學生的漢語水平極高，使用漢語，妙語連珠，使用中國成語，甚至知其典故。此等現象，至少說明漢文化的偉大輝煌，身為中國人，應該引起深思了。可喜的是，由中央電視臺和國家語言文字工作委員會聯合主辦開播的《中國漢字聽寫大會》欄目，參加者年紀很小，卻表現出較為豐厚的漢語學識，漢字聽寫能力較強，標志著回歸漢字之路，令人欣慰。 熱愛漢字，就是弘揚、傳承中華民族優秀的傳統文化，守護中國人的命根文脈，守護我們的心靈棲息地，守護我們共同的精神家園。 +10我喜歡
四季隨想 覃競 ------ 春夢 三月，娉婷而來。陽光，溫暖如初。 在春風里聽一首奏響花開的樂曲，望穿了桃花朵朵的美色。 期盼一場蒙蒙細雨撫觸點點花蕊，信手拈來一卷淡墨，在煙雨之間做那個柔情似水的女子。 小雨的私語敲打著陽臺的欄桿，喚醒了沉浸在夢鄉的女子，朦朧的霧氣縈繞在眼前。 傾聽雨滴落下的音符，一副煙霧渺渺的丹青就是一個美麗的夢想。 于是，渴望著尋一方凈土，執一卷古書；聽一曲古琴，品一杯香茗，在寧靜和淡然之中入夢。 后來，一場春夢，落幕在了盡頭。 悟了，放棄換來重生，也是一種人生。 我們，成為了時光的匆匆過客。 再回頭，是夢，含著繽紛的春夢；再舉目，看見了滿目的春濃。 ------ 夏想 夏日，身處大古坪的小河邊。 坐在青山腳下，陣陣河風吹來了涼爽和舒適。 看著這里的山水，一切生活中的勞累和憂慮都全部消失了。 河水涼涼的，坐在石頭上輕輕的閉上眼睛，慢慢的沉靜下來。 只聽見流水的響聲，一種簡單的音符，卻比任何一種樂器演奏的聲音都好聽。 懂了，一個人最難得的就是安靜下來享受生活。 繁華的鬧市車水馬龍，每個人好像都在奮斗，一直在塵世間找到自己的位置。 等待的過程很漫長，即使我們曾經站在那個夢想的節點時，卻總是發現已經錯過了更多精彩的人生。 走進山野，才體會到大自然的神奇就在于在簡單中卻蘊藏著人們一直以來都苦苦追尋的真實。 原來，當大自然賜予我們寶貴的生命時，我們便成了一粒細小的微塵，不管將來會如何，至少可以珍惜現在的良辰美景。 此刻，踏上了尋找內心寧靜和自然的一片天地，靜坐著感悟生命中最簡單的快樂。 此刻最想對W先生說聲謝謝，感謝您身上那些震撼我靈魂的精神力量，我會繼續尋找和體會您曾經說過的自然和美好。 ------ 秋寒 秋風起，舞動幾曲相思淚；落筆處，墨灑三千煩惱絲。難梳妝，憑欄立，轉身只見光陰去。月兒天邊露寒意，夜間須得自添衣。 陽光，擋不住額頭的滄桑。歲月，追不回消逝的愛情。人生，從未放棄曾經的夢想。 一顆未曾開花的樹，并不是前世今生，只因為輪回的等待，千年才能結成一果。 一粒細小的微塵，看似羸弱，卻也強悍。 風月，無關出生，只在乎珍貴；情感，哪有期限，相知即可。 來世，我是否存在，在夢里飄渺一現。今生，我彌足可貴，在月下踏歌前行。 秋風送來微微的寒意，用寫下的文字溫暖自己。 唯愿人長久，歲歲常相見。 ------ 冬語 越是迷茫的時候，越是渴望著自由。 偶爾飲鴆止渴，也需要放手一搏。顧慮太多，大腦在運轉，終歸擋不住內心的渴望。 時光洗去往事的痕跡，還要堅持前行的勇氣。依然在風雨里漂泊，卻從未放棄擁抱太陽的夢想。 青春燃燒的烈焰在蔥郁中而來，在荒涼中淹沒。走了白晝，輪轉四季。留下點滴，便是所謂的成熟。 有些困難，必須獨立面對。有些話語，只能埋在心里。 勇氣是否喪失，在于能否堅持一直的初衷；幸福是否擁有，在于能否相信自己還有一種到頭的信念。 經歷了噩夢，不能喪失臘梅一般傲立世間的骨氣。冬風寒冷，卻依舊把最初的美夢蘊藏在心底。 不想問來世如何，只為今生享受簡單的快樂。 下雪了，煮上一杯熱茶。獨自看水霧升起，慢慢品味冬日的寂寞。 一個人的茶，比酒來的清新雅致。 淡淡的茶雖不如酒的濃郁和豪氣，卻能在冬日午后的風鈴聲里迷離和眷戀。 等到春日，一定來一次說走就走的遠行，把所有的一切放飛在未知的前路里。 ------ 覃競，女，佛坪人。 +10我喜歡
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