自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
“外面的世界很精彩，外面的世界很無奈，”竟成為人們心中的痛，如何除去心中的雜穢，讓心靈少一些痛不妨用一用除心草的方劑。 心草自披，這是生命的自覺，也可見量于人性的鮮活。自披心草需要三種“見識”:一是勇氣，散帚自珍，幾乎可以看作人的天性。所以常常是明知無用，卻也留待觀嚕。闌尾對我們都是健康的隱患，但不到有一天被它折騰得痛不欲生的時候，我們誰都不肯防患于未然，先將其割掉。自拔心草就需要勇氣，要通明心量，斷然取舍哪些心靈的雜草有礙于我們身心的健康，就自己動手將其披掉;二是有一雙能發現雜草的眼晴。窺心中雜草，是一種“內視”。 人類借助科技的力量，可以看得見遙遠的大空;但人類卻很難看清自己的體內一個細胞的變。況且心靈的雜草往往有跡無形，確實需要一雙慧眼，方可明錙銖之辨。“借我一雙慧眼吧『在心靈的雜草還在胚胎的時候。我們就將它的胎連消滅在萌芽之中;三是還有一個方法問題，也就是面對心靈的雜草，你既會披，能斬草除根，又不至于傷及美好的東西。這話說得簡單做起來并不容易，一個人心中的善良與丑惡，崇高與卑鄙，光明與陰暗，常常是絞合在一起的，它們不是油水分離的狀態，而往往是相互纏繞、互相包裹著的。所以自拔心草需有鑒別力，更需要“分身術”，要深諳揚棄之 2.“理療 “理療”是醫學上的概念，是物理療法的簡稱。我們這里借用于此，旨在說明“以理性療治”的法則。理性是什么?是指以知識、品德、修養、思想等綜合而成的一種人性狀態。這種狀態是對丑惡、自私、盲目等不良習性的自覺遠離。就說知識吧，知識不僅讓人變得職明、博識，還可提升人的氣質，改變人的陋習等。知識是指路明燈，為求得知識而沉浸在一種遠離俗妄的狀態中，你會自覺地親近本真，同時又能清晰地看清那些浮躁的東西的危害和本質。知識又是提高自身修養的必備食糧，在知識作用于修養，修養又作用于心靈的前提下，心靈深處的雜草才能得以鏟除。 3.“藥噴” 有一片蘆筍田內沒有半根雜草，路人十分好奇地問正在忙碌的農民，為什么你種的蘆筍長得這么好，又沒有雜草? 農民回答說:“蘆筍是喜歡鹽的植物，雜草剛好相反，它們討厭鹽，多弄些鹽在田間，這樣蘆筍長得更好，雜草也不能生長了，正是一舉兩得的事情。” 撥除心靈的雜草和清除蘆筍田中的草一樣，也要對癥下藥，雜草不喜歡鹽就給它多來一些。當消極的時候，不妨以積極心態處世;當產生爐之心時，不紡喚起幾分寬容，這樣就可不用費心地除掉心中的雜草，只要讓美好的事物常住在我們心中，惡念自然如蘆多中的雜草一樣無影無蹤。 4.擠壓 父親問四個兒子:“怎樣才能除掉曠野中的雜草?幾子們目瞪呆，沒有想到父親會問這么簡單的問題，一個兒子說用鏟子 把雜草全部鏟掉廠另一個兒子說:“可以用火將草燒掉。”第三個兒子說:“把石灰撒在草地上就能鏟掉雜草了。”第四個兒子說，他們的方法都不行，斬草要除根，必須把它們的根挖出來 父親笑了笑說:“你們講得都很好，從明天起，咱們把地分成幾塊，按照自己的方法除草，幾個月后來看結果 幾個月后父親去世了，兒子們來到草地邊，看到只有父親的那塊地上長滿了莊稼而沒有雜草，而其他人的地上依然是雜草叢生。 幾子們明臺，這是父親給他們上的最后一課。 “野火燒不盡，春風吹又生”，雜草的生命力非常頑強，稍不留神就會使我們的心靈變得一片荒蕪。只有在我們心靈的“田地”里種滿“莊稼”，才能使“雜草”沒有生存的空間，換官之，如果我們讓圣潔、美好、善良的東西充滿我們的心靈，那些姜然勃亂的雜草還有生存的空間嗎?這樣心靈才能得以凈化，生命境界得以健康地升華。 5.嫁接 農民用嫁接的方法取得了許多新品種的果實和花朵。人心靈中的消極的雜草，也不妨用“嫁按”的方法讓它們轉化為積極的因素，讓它們開出芳香四溢的花朵。其實也許很簡單，當消極時不妨換個角度，變換一種心態去觀察、去思索、去體會，你就會把“雜草”變成“鮮花”。 不樂的老婦人為何不高興，老婦人說:“我大女兒賣扇，小女兒賣傘。天下雨時，我就擔心大女兒的扇子賣不出去;天晴時，我又擔心小女兒的傘賣不出去，所以很煩。”那人就對她試:“你何不換個角度想呢?下雨了，就不用擔心你小女兒的傘賣不出去;天睛了，你大女兒扇子的生意一定很好。這樣想你不就天天會高興嗎?老婦人接受了那個人的建議，果然天天都有好心情了。你看現實生活并沒有任何改變，而心態的改變就使煩惱轉變成快樂，這便是“嫁接”產生的結果 零度生存理念不是一種空泛的理論說教，或概念人生，我們提倡“立年見影”，所以我們更注重方法的“嫁接 +10我喜歡
“你喜歡現在的生活嗎?” 假如突然間有個人這么問你的話。 能回答的也就只有兩個答案，滿足或者是貪婪。 我們都無法解釋滿足和貪婪到底哪個好，哪個不好，無法用一對反義詞去評論這兩個詞，就像是生活，是你無法預料，但又是你能夠掌握的，它時常會給你帶來意想不到的驚喜，又在縫隙中給你穿插一些讓你痛苦難堪的跌落，你若是滿足，那你就無法看到未來，你若是貪婪，你就無法細品現在。生活，就是這樣復雜。 也許很多人都跟我不一樣，討厭下雨天，討厭它的潮濕與悶熱，討厭它的吵雜，但我卻恰恰喜歡著它這兩點，還有雨后天晴的別有一番滋味。每當下雨的時候，我都會靜靜的坐在窗子旁邊，任憑那窗開的多大，任憑風掀起我的發絲，任憑雨滴答在我的臉上，我喜歡這樣去思索，去回憶。我會懷念以前在舊城市里的生活，會揣摩最近發生過的事情，會思索我下一個腳步應該踏向哪里，會幻想吸引人的未來充滿了些什么，對，就是這樣，其實用不到多少時間，但是雨停了以后，我總會覺得像是經歷了無數個世紀，讓我在這無數個世紀里，收獲到了一大堆小貼士，滿載而歸。 這樣的生活，看似好像真的是十分的美好，但當你真正去經歷的時候，你會發現，比你想象中更美好。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 我有一個急性子的朋友，她的占有欲非常強，希望自己能夠得到自己所有想要的東西，希望能夠搶第一，希望能夠成為所有人的焦點，希望比所有人都強大，所以從她開始這個決定起，就沒日沒夜的為這樣的“夢想”努力，但是，她忽略了很重要的一點，她違背了自己的生活，違背了她本該擁有的生活。如果你經常妒忌他人，你會發現，你在違背自己。每個人都是獨一無二的，為什么要如此糾纏?別人擁有的為什么自己非要擁有?倘若世界上所有人都跟你一樣的話，你擁有的被其他人占去，你又希望奪回你所擁有的，這樣的生活，你快樂嗎? 安靜下來思索一下，上帝創造我們的時候，把我們每個人都安放了優點和缺點，有些人天生就知道自己的強項，而有一些人，卻是要自己慢慢去發掘，用到的可能是一生的時間。我們真的沒有必要去爭奪，對于你現在的生活，要學會滿足，學會樂觀，學會喜歡。 但是，我的另外一個朋友卻不一樣，他恰好就是一個十分文靜的四眼青年，天天捧著一本小說樂個半天，像是有憂郁癥一樣，整天忘著窗外的云，我問他：“想什么呢?”“哦，我在想到底我現在正在做什么，我喜歡現在的云，但是有不想讓它成為灰色，但是你看，它就要變了”他害怕將來會發生什么。我告訴他，不必驚慌，這些都是上帝已經安排好的，只需要你去發現它的美好。 所以，你現在要問我，到底是滿足于現在的生活好，還是貪婪于未來好，我真的無法解釋，未來真的是一個令人捉摸不透的東西，但是它又像是在散發著光芒，等待著你;但是現在，你的生活雖然可能是樸素的，如果你仔細去翻閱，一定會有令你感動的驚喜。 生活，用文字是描述不出來的，冗雜，但期待。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡
那次，我到N市出差，專門選了一家偏僻的小旅館。雖然有點偏遠，可絲毫不影響店名的大氣磅礴，大大的七個大字“憶苦思甜大酒店”，閃著耀眼的光華。我倒不是圖省錢，而是為了清靜，我天生喜歡獨處和懷舊，不愛喧囂熱鬧，這店名吸引了我。 酒店店面還算可以，大約有六七間客房。那天我入住時，獨享五星級服務尊崇服務，酒店里所有服務員只為我一人驅使。說出來，怕你瞧不起我，不說出來，又怕你想歪了——整個酒店除去老板，只有服務員兩人，一女一男。那天一開始，偌大酒店只有我一個客人。 放下行李，我簡單沖了把澡，下樓到餐廳用了簡餐。那簡餐也簡單得可以：半盆玉米面粥厚得像農家粘貼對聯的漿糊，一碗蘿卜干咸菜讓人聞著就酸倒大牙，粗面窩窩頭滿臉褶皺掩不住的憔悴，三五個水煮雞蛋久歷風雨衣衫襤褸，讓人無端生出些許鄉愁來。 我問服務員，就這種飯菜嗎？ 女服務員嫣然一笑，抬手向門楣上一指。我不解其意。她又一笑：“先生，我們酒店名字就叫憶苦思甜大酒店啊！我們得秉承這個宗旨，所有的服務也會一直貫穿憶苦思甜這個理念。” 我更加迷惑了：“可房費并不便宜啊！光吃這個，哪用得著那么高的費用呢？” “先生，那您就不懂了。您享受的是追憶艱苦歲月，憧憬美好未來，哪能光惦記著吃那樣低品質的事情呢？”只見她朱唇輕啟，口吐蓮花。 我聽得云里霧里：“可我……” 根本不容我多言，她忙見縫插針：“先生您想想看，讓您整天吃山珍海味，您決不會記得，然而我們大酒店彌補了這種缺憾和不足，讓您盡情享受孤獨和簡樸。我想，不管過去了多少年，您也決不會忘記！” 我終于懂了。說的直白點，我被她口若懸河的演說，或者說是游說折服了。 說的也是啊。吃著粗茶淡飯，住著僻靜小館，享著孤獨幽旅，念著村野鄉愁，這一切恐怕真的讓我難以忘懷了。 向街道對面望去，一排店面冷冷清清，燈影里三兩個包子鋪早已打烊，唯有超市門牌上方滾動的字幕還能讓我想起這是個叫城市的地方。 我皺著眉頭，吸溜下一碗玉米糊，啃了半邊窩窩頭，上樓蒙頭大睡。半夜里被餓醒，我摸著肚皮，輾轉難眠，伴著吱呀作響的床鋪聲，嘆了好久的氣。我忽然悟到，憶苦真的起了作用，愈加想念起美味佳肴來。 我恨恨地想，今生再不會來了。別了，我的憶苦思甜大酒店！ 迷迷糊糊，黎明時分我被餓乏了。天剛蒙蒙亮，我就被樓下的吵鬧聲驚醒。披衣下樓，我發現酒店里圍了一大圈人。一問才知道，抓到了一個小偷——酒店里那個男服務員。昨天只和我打了一個照面，我就記住了他，個子高高的，滿臉絡腮胡子，眼如銅鈴，一看就不是個好人。 原來，半夜里又住進了一個旅客。那旅客說自己一路勞頓，忘記鎖門就睡下了，絡腮胡子乘勢偷了他的錢包。恰巧，被半夜巡視的酒店老板抓個正著，店老板沒有遮羞，毫不猶豫選擇了報警。 這不，警察來了。確切的說，來了個便衣警察，瘦巴巴的，個子矮矮的，像條秋刀魚。瘦弱的警察費力地撮著絡腮胡子的衣領，這讓我想起努力頂舉的衣撐桿。 警察說：“跟我去局子里說清楚。” 那旅客臉紅脖子粗，不依不饒，非要老板給個說法。 圍觀的人群里就有人看不過去了：“人家老板發現的，非但沒有包庇，反而扭送見官。應該感謝才是。你這人也真是的，反過來還想敲詐店家。” 那住店男子聞聽此言，只好囁嚅著作罷。 沒想到，店老板卻大度地說：“我們大酒店會補償您的。您看，免費提供您吃住半個月，要不，補償您一千元精神損失費。”邊說邊從褲衩里掏出錢包，扯出一沓錢，飛快地數了十張百元票子甩給了那男子。 那旅客捏著錢不好意思起來，連連說，我會給你們店送錦旗的。今天真是遇上好人了。邊把錢放進兜里，上前一步，緊緊握住店老板的手晃個不停。 “這是我店應該做的。不然，也對不起我店的金字招牌。”店老板一臉正氣，從那男子手中抽出手向上一揚，指著那門楣，“回憶苦澀經歷，享受甜蜜未來。” 我差一點流下熱淚來。我不自覺地喊出聲來：“說得好！下次我還會來你們店住。”女服務員邊笑著附和，邊帶頭鼓起掌來。 那便衣警察也松開了手，邊上響起一片熱烈的掌聲。就連那個男服務員——不，小偷——也不自覺作勢鼓掌，忽然想起了自己的角色，才低下了頭。 圍觀者不住叫好。有的說等會就來這里登記住宿，老板蠻有人情味。我接著話茬，說，人心不古才會住得安心放心。 “先生您也說得不錯。”那女服務員嫣然一笑，向我豎起了大拇指。 我敢說，我是懷著美好的記憶離開酒店的。我為這次選擇感到慶幸。我常常回憶起那段往事，女服務員的睿智，店老板的正氣，酒店的返璞歸真，還有富有人情味的鄉愁情結。我也會常常和朋友們說起那段經歷。 三年后，我又一次出差N市。我想都沒想，摸起手機，預訂了憶苦思甜大酒店。 故地重游，發現酒店一切依然：安靜未變，飯菜未變，店員數未變，門前冷落未變。 我的心暖暖的。 我來，許是為了尋夢。 第二天下午，我剛從外面辦完事回到大酒店，就見大廳里一片鬧騰。我下意識地上前瞧個究竟。 我懷疑自己的眼睛，莫非是在夢中？我掐了掐自己的大腿，不是夢。 只見絡腮胡子揪住秋刀魚的衣領，仿佛一個賣貨的在用桿秤稱量貨物。 這兩個人好面熟。圍觀者七嘴八舌中，我才知曉兩個人的位置發生了對調，秋刀魚搖身一變成了酒店服務員，絡腮胡子倒成了便衣警察。 事情很簡單，幾乎如出一轍的三年前故事的翻版。 身為酒店服務員的秋刀魚偷了住店客人——那客人我也熟悉，依然是三年前入住被盜的那一位——的錢包，店老板發現后毅然報警，絡腮胡子——不，便衣警察過來拿人。 事后，我找到了被盜的那位旅客。接過我遞過去的兩張壹零零后，他告訴我：那兩個人——也就是你說的秋刀魚和絡腮胡子——和我都是托兒，不斷互換角色，一旦事先得知將有大批外地游客經過酒店門前，店老板就會親自導演貓捉老鼠游戲，吸引旅客入住。 “老板告訴我們，這叫營銷策略。每次演完，我們每人就會得到五十元獎勵。”那旅客笑瞇瞇地提醒我，得為他保密，“下次，就輪到我扮演便衣警察了。我已好久沒過警察癮了，那勁頭倍兒爽！” 說實話，我倒真愿意那是個夢，而不是局。盡管多少年過去了，我的內心深處還潛藏著一絲殘存的美好回憶。但，我知道，它正如一場春雪，終將消失殆盡。 載于江蘇省《林中鳳凰》雜志（2016年第4期）；同年，榮獲泗陽縣首屆《林中鳳凰》“大禾莊園”杯全國短小說大賽三等獎。 原創： 燈火上樊樓 +10我喜歡
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