保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【寶齡富錦】寶益他命高劑量強效修復B群-2入組的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
類型
- 膠囊
- 葷食
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：60顆/盒*2
2.商品品名：寶益他命膠囊(特小顆)
3.商品重(容)量：0.5KG
4.內容物名稱(成分)：維結晶狀α-纖維素、維生素B1、維生素B6、維生素E(乙酸dl-α-α生育醇脂&麥芽糊精&辛烯基丁二酸鈉澱粉&二氧化矽)、維生素B2、泛酸鈣、γ-穀維素(γ-穀維素&米糠粉)、硬脂酸鎂、二氧化矽、維生素B12、葉酸、生物素。 膠囊(植物性):烴丙基甲基纖維素、二氧化鈦。
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：寶齡富錦生技股份有限公司(第四廠)
8.製造廠商或國內負責廠商地址：桃園市平鎮區興隆路266號2樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-2655-8218
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：366天以上
11.食品業者登錄字號：A-104742997-00000-0
12.投保產品責任險字號：17AML0000310
備註欄：食品多食無益
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熱點新知搶先報
楊紫和肖戰親密劇照流出，多次和國民男友搭戲的她，私服減齡脫俗 最近肖戰和楊紫飾演的《餘生請多指教》的親密劇照流出，通過路透都能看出這部劇有多甜蜜，觀眾們的期待指數也很高。我們不禁會想27歲的楊紫可謂是和大眾男友搭戲最多的女明星。前有韓商言後有肖戰，她的年紀也不小但是搭起來卻沒有違和感，想必這是她的穿搭為她減了齡吧。 ... 在最近的一場活動中，楊紫以一襲漸變色系的紗裙亮相，像極了從天上下凡的仙女。以淺藍色紅色和紅色的加捻色系拼接，給人一種清新脫俗的感覺又很有少女的氣色，外層藍色的網紗裙擺更是多了飄逸的仙氣和夢幻浪漫的感覺。 ... 選擇一字領落肩的款式大露香肩鎖骨，展現了性感高級的味道。收腰的款式打造出的小蠻腰讓身材更加婀娜多姿，一款鎖骨帶點綴在脖子上，填補了肩頸的空缺，也更是性感有味道，搭配更顯得高級。 ... 整體的妝容簡單大方也有著少女的仙氣，淺色的眼影讓眼睛更加深邃又自然，亮點之處在於她眼角的亮點，瞬間有著美人魚的眼淚的感覺，更加楚楚動人。珊瑚紅色系的口紅塗抹，突出少女的氣色自然且甜美。把頭髮盤起來再把髮絲打造凌亂的感覺，甜美且慵懶，很是動人。 ... 不僅楊紫出席活動的時候穿著晚禮服有靈氣和少女感，在她日常的穿搭中也很是減齡有靈氣的哦。在她在中餐廳里多套的搭配中，也是女孩子們減齡穿搭的範本呢。在這身的搭配中選擇一款粉色系的T恤作為內搭加上白色的襯衫外搭，簡單大方又有亮點。 ... 把襯衫系起來時髦也修飾身材線條，下半身採用了珊瑚紅色的魚尾裙擺作為搭配，瞬間展現了少女的元氣感，魚尾的裙擺更加吸睛也有甜美公主的氣息呢。斜跨個彩色的動物包包更有著活力俏皮的感覺喲。 ... 在這身穿搭中也給人青春活力少女的感覺，採用橙色的T恤作為搭配是很先膚色白也活力有亮點的元素。下半身搭配有各色點綴的格紋半身裙，有著小小的復古感也更加時髦。把T恤系進裙腰裡更顯高還打造小蠻腰。 ... 下半身搭配厚底的休閒小白鞋，讓整體的色調更加清醒起來，也是小個子顯腿長一個必備的款式。給自己梳個麻花辮也是減齡突顯少女感的小小技巧，系上個精緻的小髮夾更有靈氣和個性了喲。 ... 藍色永遠都是顯年輕活力又高級的最佳顏色，在這身機場的搭配中，上半身選擇的帶有藍色條紋元素的寬鬆毛衣，休閒大方也有著隨性慵懶的氣息。下半身搭配的藍色格子元素拼接的半身裙，小清新中也有活力感。 ... 在這樣的穿搭中肯定少不了搭配小白運動鞋啦，這樣有著青春活力運動的感覺。貝雷帽戴起來增添些法式少女的氣息，並且沒洗頭的女孩子戴上這款帽子瞬間從邋遢女孩變成女神。手提精緻小包包就可出街啦。 ... 年齡才不是限制女孩子們展現氣質的因素呢，並不是十八歲的少女才可以穿著少女嫩嫩的衣服，就算二十七歲的楊紫穿著減齡衣服也是一個活脫脫的少女形象，想必這也是為什麼她和很多男神搭戲都有CP感的原因哦。 以上是小吉為大家整理的明星時尚穿搭，希望大家可以在評論區各抒己見，讓我們共同進步。喜歡的朋友也可以關注收藏，讓我們一起學會穿搭，變得美美噠！
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